【一つ目の目標で、マラソンで3時間きるためには】
滋賀県の琵琶湖、地元近江八幡市をこよなく愛す、ご縁アーティスト大辻夏樹です✨
寒い日が続く中、毎日トレーニングはしてますが…
風邪を引きづりながらやってるので、なんともうんともって感じで…
5キロを軽く走る、フロート、筋トレという感じ🤔
二つ目の目標が毎日走る！
(自転車、山登り、週一はカラダを休める、体調不良の場合はカラダを休める)
ってな感じで
3時間をきるとなるとキロ4分15秒、時速14キロ！！
を42.195キロ続けなければいけない！！
なので、ランニングレベルでキロ4分で10キロは走れるようにしとかないとって思うんです(ﾟ∀ﾟ)
3つ目の目標で毎月大会にて走る！！
1.2月とエントリーはしてるので、3月4月と大会をどれにしようか検討してます🤔💡
2月に初のハーフに出場します！！
この大会では、1時間40分を設定していきます🏃🏻
単純にマラソンで倍にしたら、3時間20分！！
大会のフェーズとそこに向けての練習のフェーズをうまく絡ませながらやっていきます！！
4つ目の目標でネットビジネスを極める
これから大阪にいってきます(ﾟ∀ﾟ)
5つ目の目標、snsを毎日更新！！
どんな内容でもOK( ^ω^ )
6つ目の目標、琵琶湖マンLINEスタンプ！！
ポーズなど決まり、下書き進行中です(^-^)
7つ目の目標、びわ湖タイマーズ練習に全て出る！！
2月は大会とかぶるので厳しいですが、毎月可能な限り参加します🏃🏻
地域のマラソン大会が10月にあるので、これは絶対に優勝します！！昨年負けた悔しさから走ることを決めた大会です^ ^
動けばかわる🔥
今年の掲げた目標に向けて、がんばります✊️
P.S
テーマは全力疾走！！
継続は力なり、ビジネスにはスタミナが必要だ！！
【自分の生きる人生を愛せ Love the Life You Live. Live the Life You Lve. 自分の愛する人生を生きろ】
絶対にやり遂げる夢が僕にはあります🔥
人生一度きり自分史上最高の今日とご縁に感謝💓
”想いをカタチに”
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湖国戦士琵琶湖マン&ご縁アーティスト LINE@
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1GO1EN 代表 大辻夏樹
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