【 一歩でも前へ、心を貫け お前のもってる全てを42.195キロにかけろ 】
今年の目標は、初マラソンサブスリー🏃‼️
ワッショイを世界へ発信！！
どうも、滋賀県の琵琶湖と近江八幡市をこよなく愛する✨ご縁アーティストなっちゃんです。
去年の10月から1年の練習で、初マラソンを3時間切るという、覚悟を決めて、毎日走ってます🏃
高校時代陸上部だった頃から、かなりのブランクがあって、だけども、継続は力なり💥
やり続けた結果、カラダの数字としても、56キロ体脂肪率8%！！
去年は、61キロの20%だったので、明らかにカラダの違いが見える！！
距離も5キロから、今では120キロも走れるように🏃
運命の一戦
12月23日の加古川マラソンに向けて
9月は月間500キロ走る🏃
10月は月間1000キロ走る🏃
11月は月間777キロ走る🏃
12月は月間500キロ走る🏃
質と量、専門練習も取れ入れながら！10月は量だけにこだわりぬく
9月にマラソンの試走
11月にマラソンの試走
をしたいと思います🏃
大会は、
10月2日の運動会5キロ走
10月21日の30キロ走
11月5日あいの土山ハーフマラソン
11月12日水郷の里マラソン10キロ
12月10日
守山ハーフマラソン
12月23日
加古川マラソン
更に9月から徹底した、生活習慣の制限をかけて、
初マラソンサブスリーに向けて、ラスト3ヶ月と23日に追い込みをかけます🏃
PS
9月から制限をかけ鬼練習になります！
8月は、それの向けて日々練習を積み重ねます🏃
スタートライン、振り返って、自信満々で42.195キロに挑みます💥
#ご縁に感謝 #琵琶コミュニティ #POKECO
#吸うなら捨てるな捨てるなら吸うな #わっしょい
#想いをカタチに #地域活性化 #湖国戦士琵琶湖マン
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