【 東京パラリンピック2020の女子マラソンの伴走で出場を目指す from甲賀市陸上競技場 】
忍者と言えば甲賀へ
東京まで残り1000日くらいかな？
僕にとっては走るというこでのその道のりは"千日回峰行"と言っていいだろう‼️日々鍛錬だ🏃
滋賀県の琵琶湖&近江八幡LOVE♡
ご縁アーティストなっちゃんです。
本大会出場までの選考レースで勝たなけれならない‼️
毎日が勝負だ！！
どれだけの思いをぶつけられるか😍
今日もプチトライアスロン🏃🏋️♂️🚴♂️
近江八幡から甲賀まで自転車往復約50キロ🚴♂️
藤井選手との練習は、競技場周り650メートルを8周の約5000メートルのペース走を3本！！レスト1周ジョグで繋ぐ🏃
アップとダウン含めて走行距離は23キロ🏃
藤井選手のマラソンを走るペースを想定した設定タイム、キロ4分40秒くらい😃
5000メートル
1本目23分55秒 🏃
2本目23分48秒 🏃
3本目23分36秒🏃
少し早めのランニングと言ったところかな🏃
今日は自分の脚だけでRUNとバイクで80キロ以上走ってるんやもんな🚴♂️🏃
慣れてしまったので、そんなに大したことではないですが…😂
距離感を麻痺らせれるかがマラソンを走り切るために必要なエッセンスと僕は考える🤔
42.195キロが短いとスタートラインで思えば勝ち！！
30キロ以上からのエンドルフィン効果を出すために、たくさんの練習というピースを日々集めて、本番で発動させます(´∀｀)
わっしょい俺はやるんだ🔥🔥🔥🔥🔥
PS
1年2ヶ月の練習で今年の最大の目標である初マラソンサブスリーに向けて、12月23日の加古川マラソンに挑む‼️🏃やってやれないことはない🔥
#琵琶コミュニティ #POKECO
#吸うなら捨てるな捨てるなら吸うな
#わっしょい #湖国戦士琵琶湖マン
0コメント