【 42.195キロという距離を麻痺させろ 】
マラソンの練習で一番必要なのは、僕はその距離に対して、自分のあり方が短いと感じるのか、長いと感じるのか？
そのあり方を変えるには、マラソン以上の距離を何回か定期的に走っておく必要がある。
でも、50キロ走、60キロ走なんて、そんなに沢山やると故障の原因にもなるからほどほどに！
だから僕は自分の足ということにおいてロードバイクでこの距離感ってのを麻痺させることがかなり重要だと思い、ロードバイクでビワイチだったり、滋賀県を一周して、200キロ、400キロってのを走って自分の距離への免疫をこの一年つけてきた‼️
だから、去年に比べて、マラソンが長いと思わない、まだ走ってませんが…
この感覚がさらに短く感じれば、もっとハーフ、10キロも速く安定のある走りになると睨んでます(´∀｀)
マラソンを走れば、世界観が変わる！！
まだまだ、発展途上、いや、いつだって発展途上！！
さらに上を目指して、一般ランナーのSクラスのステージで全国の強者ランナーと肩を並べて戦いたい！！
1年経って、ランナーのカラダがつくれたので、これから2年目がやっとスタートラインに立ちました🏃
ここからは、自分に勝つこと、そして、大会の上位に食い込めるようにチャレンジしていきます‼️🏃
わっしょい(´∀｀)
PS
12月3日の守山ハーフの目標は1時間17分30秒🏃
クリアできるように練習、調整します(ﾟ∀ﾟ)
#琵琶コミュニティ #POKECO
#滋賀県の近江八幡LOVE♡
#ご縁アーティストなっちゃん
#わっしょい #湖国戦士琵琶湖マン
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