【 50キロ走破！！近江八幡駅伝2018の全コース試走withチームてるみクラブ 】
マラソン終わって、6日経っての4日の練習で100キロ〜は走ってます🏃♂️
普通は3日か一週間休むんでしょうが…
大会後1日休めば僕はOK‼️
次へのカウントダウンが始まってるから😏
1月14日に近江八幡の伝統の駅伝があります🎽
毎年100チームくらいでて、僕は学区の部で桐原を代表して、1区に出場します🎽🏃♂️
いつも練習してる、てるみん練習会のチームはてるみクラブという名前で一般の部で出場🤣
部門は違えど、コースは同じなので、一緒にマップを見ながら和気藹々と景色、コースを確認しながら、走りました🏃♂️✨
コースの全長は約33キロ！！僕は朝と帰りにプラスαの17キロ走り、総距離50キロ‼️🏃♂️
ペースはそこまではやくないですが、しっかりフォームを意識して走れました😆👌
昨日の練習の大腿四頭筋とハムストリングが疲れてたので、今日のロングでかなり疲労蓄積してます😂
駅伝での区間賞と含め、出場する大会は全て入賞を目指したいです‼️✨
一番は目標の設定タイムをクリアして自分のレースをすることです🔥✨
3月4日の篠山ABCマラソンで2時間45分をきって、来年の11月の大阪マラソンで2時間35分を切り、再来年の東京マラソンで2時間30分を切ります🔥
大会は変わるかもですが、
上記の時期にある大会を選考して、目標タイムをクリアしていきたいです🏃♂️✨
今日はみなさんありがとうございました😊
今年も残り2日！！わっしょいです😊
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