【 明日は五個荘駅伝2018へチーム能登川走友会メンバーとして1区で出場！！区間賞狙います 】
昨日は完全オフ😌
そして、今日は下半身が筋肉痛というのもあり、補強と超絶スロージョグ10Kとサーキットフロート×5本🏃♂️
明日の駅伝もあるので、コンディション整える感じで😌
スロージョグですが、フォームを徹底的に意識して、2時間30分をきるイメージを常に持ってどんな練習でも、始める前に「必ずやる！お願いします」と一言いってからトレーニングに挑む✨
目標のカウントダウンは始まってる、止まることはないということは、自分の意識も高いレベルじゃないと自分に勝てない😵
明日は初めての五個荘駅伝の参加ですが、一週間前の近江八幡駅伝🎽が雪で中止だった鬱憤があったので、1区3.1K区間賞を狙います🔥✨
チームのメンバー、みんなで一丸となって優勝を目指します🏅
わっしょい駅伝魂🔥
#今年の目標マラソン2時間30分
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