【 合宿最終日午前練習×東京パラリンピック女子マラソン伴走で目指す30キロ走 】
毎度です✨
近江八幡から甲賀までチャリンコで往復50キロ🚴♂️
そして、現地にて、「東京2020パラ女子マラソンを目指す」びわ湖タイマーズ藤井選手と毎週の月曜日は伊賀の県境越えのアップダウンの岩尾山⛰を往復して帰ってくる🏃♂️
足腰が鍛えられます👍
しかし風が…😅
強風過ぎて、リズム狂いまくる😂
しゃーと気合いで声を出す🤣
必死で腕を振り、脚を前へ‼️
先週より、感覚的に短いと感じてきました(´∀｀)
慣れると麻痺してきますね⤴️⤴️
マラソンでも42.195キロをたった！こんなもんか！と思たら勝ちやなぁ、まだ一回しかはしってないけど長く感じたから、短く感じれば、さらにタイムは更新出来ますね🏃♂️✨
慣れると言う意味で経験を重ねていくしかないので、ロング走やレースで培っていきます‼️
脚を走りと自転車でアップダウンで使ったので、残りの体力と気力を振り絞り、合宿ラストの練習がんばります‼️
PS
合宿午後練習！！
最後の競技場にてトライアル🏃♂️🔥
わっしょい、がんばりますぅ👍⤴️⤴️
#今年の目標マラソン2時間30分
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